お悩みマンの未来日記

今感じたことを未来につなげるために、1人の働き人として役立つ記事を発信します。

ほぼ原稿用紙1枚分の問答集12 整理整頓について

整理整頓が行き届いていると、様々なメリットがあるように思います。

心の整理、身体の整理、机の整理、人間関係の整理、銀行口座の整理・・・etc
 
私が特に重点を置いているのが、
 
心の整理と身体の整理です。
 
残念ながら机の整理その他はおざなりですが・・・。
 
どんなにすばらしいポテンシャルを持っていても、心や身体が不健康であれば、よいパフォーマンスはできないと考えています。 
プロスポーツ選手で才能に恵まれていても怪我をしたことで、消えていった選手は数多くいることでしょう。 イチローがあれだけの大記録を達成できているのも、「怪我しづらい身体づくり」を普段から徹底していることがその秘訣かと思います。
 
また心の整理という点からは、「日記」というツールは非常に有用だと思います。その日あったことを振り返ることで、自分の考えを整理する習慣をつけることができます。論語には、
 
「我、日に三度我が身を省みる」
 
とあるようです。
 
忙しい時間の中でも、ほんの数分一人になる時間を作り、考えをまとめることで、少し自分の悩みが晴れるのではないでしょうか。