お悩みマンの未来日記

今感じたことを未来につなげるために、1人の働き人として役立つ記事を発信します。

2016-06-14から1日間の記事一覧

睡眠の質を上げるために今からできること。

僕は一応社会人として会社から給料をもらっている以上、体調管理というものについてこだわって自制をすることを心がけている。 体調管理はアスリートだけのものではない。普通に生きる一般の人々でも大いに必要だと思っている。 『日々是新』 松下幸之助の「…